【11月12日開催】第7回いきいき元気！みのり塾「脳とこころと体の体操♪～コオーディネーショントレーニングを体験しよう～」開催のお知らせ

池田町公民館、池田町社会福祉協議会共催のもと、「いきいき元気！みのり塾」を以下のとおり開催します。

どなたでも受講できますので、ぜひご参加ください。

令和8年11月12日（木曜日）午後1時30分～3時

池田町交流センターかえで　ホール

コオーディネーショントレーニングとは？

目や耳などの五感から入った情報を脳で素早く判断し、手足の筋肉へ的確に指令を伝えて動かす「運動調整能力」を高めるトレーニングです。旧東ドイツをはじめとするスポーツ先進国で体系化され、現在ではトップアスリートの強化から子どもの発育発達、シニアの健康維持まで幅広く導入されています。

ぜひ、この機会に体験してみましょう！

秋山　美津子さん（JACOT認定指導員　レクリエーション・インストラクター）

持ち物：飲み物（水分補給用）、各自必要なもの

※当日は動きやすい服装でお越しください。