【子育て中のママ対象】グループピラティスを開催します

こども家庭センターにこまるでは、産後の体を支える骨盤底筋群に注目したグループピラティスを開催します（託児あり）。
第一回は基礎的なエクササイズ、第二回は応用編となります。

現在妊娠していない、産後3か月を経過した方

第一回：令和8年9月8日（火曜日）
第二回：令和8年11月26日（木曜日）
時間：いずれも10時から12時（託児希望の場合は開始20分前くらいにお越しください）

保健センター　ホール（託児はつどいの広場）

タオル、飲み物（託児希望の場合は、お子さまのオムツや水分などもお持ちください）

無料

締め切り日：令和8年8月21日（金曜日）
※定員各回10名に達し次第、早めに受付を終了させていただきます。
※2回目は申し込みが少ない場合、再度募集をいたします。

1. 同意書に書いてある注意事項を確認
2. 必要な情報を備考欄に記入、よければ同意書にサイン
3. チラシ下部の申し込み用紙に、参加する日に必要事項を記入（両日参加も大歓迎！）
4. 同意書と申し込み用紙をにこまるスタッフへお渡しください
5. スタッフが申し込み用紙を確認し、問題なければ申し込み完了